考える事をやめたら終わり。 ダイエット計画を考えていく中で少しずつ知識が増え色々プランを考えていこうする中で正直いろんな人がリバウンドをしていく理由が分かる気がする。 痩せるのが大変。 シンプルに… まず痩せる上で一番大事になってくるのが食事。…